マヨみたい★ヘルシー豆腐マヨソース

マヨネーズを使うと高カロリーで、たくさん食べられない…。豆腐で簡単に作れるマヨのようなソースです★

材料

豆腐(絹or充填)
1丁
味噌
大さじ2
無糖ヨーグルト
大さじ2
大さじ2

1

絹豆腐ならキッチンペーパーで包み耐熱容器に入れ、ふんわりラップして500wで2〜3分加熱し水切りする。

2

材料をすべてボールに入れて、滑らかになるまで練り練りするだけ♪

コツ・ポイント

普通の豆腐で充分ですが、男前豆腐店というシリーズの豆腐で作ったら濃厚に仕上がり、かなりオススメです(*^^*)

このレシピの生い立ち

カロリー気にせず、マヨネーズを使いたくて★サラダや野菜スティック、ピザチーズをかけてグラタンにしたり…旦那も大絶賛のマヨソースです♪
レシピID : 787265 公開日 : 09/04/19 更新日 : 09/04/19

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

09/07/11

First tsukurepo mark
写真

そのまま食べると豆腐味気になるけど野菜と一緒や醤油少々たらり~旨

ayureo

醤油足しても美味しそう☆マネします(^^)レポ感謝♪