滑らか♡ヘルシー里芋アイス♡
作り方
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里芋は茹でるかレンジ等で柔らかくしておく。私は圧力鍋使用。
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2
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全ての材料をフードプロセッサーまたはミキサーに入れて滑らかになるまでまわす。←40秒以上(とろりとした状態に)
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3
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容器に移しかえて冷凍庫で3~5時間くらい冷やす。
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4
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2時間くらいで写真のように外側から凍った状態に。この時点で一度スプーン等で混ぜるとベスト。小さめの容器だと凍るのも早い。
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5
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均一になるように混ぜればできあがり。凍りすぎて固まってしまったらレンジで20秒位から滑らかになるまで解凍して下さい。
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6
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<ココア+チョコ>ココア大さじ1と刻みチョコ40~50gを入れました。
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7
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<チョコ+チョコソース>お好みの量で♡
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8
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<レーズン+洋酒(ラム)>レーズン30~40gと洋酒小さじ2を入れました。(大人向き)
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9
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<黒ゴマ+黒蜜又は蜂蜜>黒すりゴマ大さじ2を混ぜ、黒蜜をかけました。練乳でも美味!
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10
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<コーヒー+チョコ+アーモンド+シナモン(お好みで)>コーヒー粉末小さじ2とチョコ、アーモンド、シナモンを入れました。
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11
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<レモンティー粉末+練乳>レモンティー粉末大さじ3~4くらいを入れ練乳をかけました。
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☆プレーンを作り、容器を分けていろんなタイプを作ると楽しめます。ちなみに6~11は全量で作るときの割合です。
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材料は里芋と牛乳のみ。風味はないので、エッセンス等は入れたほうが美味しく感じると思いますが、なくても♡
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(注)普通のアイスに比べ糖分、脂肪分がないので、しっかり固まります。そうなるとレンジ使用か自然解凍し再度FPに入れても。
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まいつかさんが、七夕に星型で作って下さいました。とっても素敵~感激です☆有難うございます
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2011.9.4 トップ写真変更しました。
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