詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

がん予防になる!!何にでもあう優れもの。

がん予防になる!!何にでもあう優れもの。の画像

Description

がん予防になるすぐれもの！

材料

トマトホールの缶詰　１缶
さばの味噌煮 １缶
■ パセリ（市販のものでも可）

作り方

  1. 1

    写真

    まずは、トマトの缶詰を鍋に開け、トマトをつぶしてかき交ぜながら煮ていきます。

  2. 2

    写真

    しばらくすると嵩が減るので、写真のような感じになったらさばの味噌煮を投入し、さばをつぶしながら中火で煮ていきます。

  3. 3

    写真

    煮ている間にパセリを細かく切っておきます。

  4. 4

    写真

    しばらくすると写真のようになるので、弱火にしてから刻んだパセリをいれます。

  5. 5

    写真

    今回、うちは家で採れたパセリを使いましたが、市販のパセリを使う場合は、１袋全部入れてください。

  6. 6

    写真

    パセリを入れてしばらくかきまぜて出来上がりです!!

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

昔、ＴＶで紹介していたものなんですが久しぶりに作ってみました。
※あくまでも、がん予防であってこれを食べたからといってがんが、治るわけではないのであしからず。
レシピID : 789976 公開日 : 09/06/09 更新日 : 09/06/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

 
つくれぽを書く

( )
ニルツ
がん予防になる!!何にでもあう優れもの。
by ニルツ