中華風オートミール粥

中華風オートミール粥
お腹がすいたときに、10分かからないで用意が出来ちゃいます♪

材料 (1人分)

300cc
鶏がらスープの素
小さじ1
オートミール
30g(大さじ6)
しらす
大さじ1
適量

1

小鍋に水と鶏がらスープの素を入れて温める。

2

温まったら、オートミールを加えて2分煮て、しらすを加える。

3

火を止めて2分ほど蒸らして器に入れる。ごま油をたらして出来上がり。

コツ・ポイント

固目が好きな場合は、蒸らし時間を短くして調整をしてください。私は、しらすとごま油の味で食べましたが、足りない場合は塩を少しふってください!

このレシピの生い立ち

オートミールを使ったお食事レシピを考えてみました。オートミールのくせもなく、美味しく食べられました♪
レシピID : 794223 公開日 : 09/04/28 更新日 : 09/04/28

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

3 (3人)

14/09/28

写真

オートミール好きな息子に♬中華風もイイなぁ顔でパクパク☺

つちかな

つくれぽありがとう♪♪息子さんに喜んでもらえて良かった♡

14/07/16

写真

ネギと海苔をのせてみました♡簡単おいしくて満足ですー!!

かなmam★

ネギ&海苔乗せも美味しそう♡つくれぽありがとう♡♡♡

14/04/15

First tsukurepo mark
写真

一歳の娘にメカブもプラスしました!美味しい~

サザンLOVE

つくれぽありがとうございます♡めかぶ入りも美味しそう♡