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マカロニは柔らかくゆで、みじん切りにする。(多めにゆでてフリージングすると便利!その場合2キューブくらい使います。)
かぼちゃは柔らかくゆで、皮の部分をとりのぞいてつぶす。ほうれん草は柔らかくゆでてみじん切り。(両方フリージングも便利)
鍋に水を沸かし、かぼちゃ、ほうれん草、マカロニ、ツナを加えて煮立たせます。お好みで牛乳を入れるとクリーミーに。
あっという間!!気に入ってもらえて嬉しいです♡ありがとう