おからヨーグルト・ドライフルーツケーキ

おからヨーグルト・ドライフルーツケーキ
砂糖不使用。簡単、混ぜるだけ。炊飯器でできます。
ヘルシーで色もきれいですよ。

材料 (ホール1個分)

おから
100g
ホットケーキのもと
100g
プレーンヨーグルト
100g
1個
ドライマンゴー
30g
ドライクランベリー
30g
レーズン
30g

1

写真

ボールにすべての材料をいれ、へらで混ぜる。

2

炊飯器に入れて、スイッチを押す

3

写真

完成。
ホール1個で856kcalです。

4

コツ・ポイント

おからの水分量によって、炊飯器だけで焼きが不十分なら、電子レンジでチンしてもいいし、そのまま保温で蒸らしてもいいと思います。

ホットケーキのもとに砂糖が入っているので、砂糖は使いませんが、ドライフルーツの甘みでおいしいです。

このレシピの生い立ち

レシピ793292のくるみをドライマンゴーにしてみました。
ドライマンゴーはヨーグルトによって、やわらかくなるし、彩もきれいです。
レシピID : 797967 公開日 : 09/05/02 更新日 : 09/07/27

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

8 (7人)

15/06/22

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とっても美味しかったです!子供のおやつに作りました♡

punitaan

おいしそうにできていますね☆れぽありがとう(^^♪

14/08/20

写真

簡単でおから感なく贅沢なかんじ! リピします(*^_^*)

あさここなっつ

おいしそうにできていますね☆リピれぽ待っています(^^♪

14/07/03

写真

食べ応えあり、甘酸っぱくて美味しいケーキになりました。

シャコ

綺麗に焼けていますね☆おいしそう♡れぽありがとう(^^♪

13/11/05

写真

レーズンだけですが、さっぱりしっとりでした☆

夢女子

いい色にできていますね☆つくれぽありがとう(*^。^*)