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マクロビ　小豆御飯！

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Description

小豆は腎系によく効くとされ、女性には特にお奨めです！我が家では満月と新月の月に二回、小豆御飯を炊いて頂いています！

材料 （3人分）

玄米御飯
2合
小豆（虫食いは取り除き、洗っておく）
玄米の一割ほど
お水
440ミリリットル
お塩
小さじ1/3弱

作り方

  1. 1

    写真

    圧力鍋に分量の御飯と小豆、お水をセットします。

  2. 2

    蓋をして、弱火で30分。
    １～2分強火にして圧をかけて、弱火にして30分以上炊く（圧がかかった状態で）。

  3. 3

  4. 4

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

今日は満月！満月と新月の日は小豆御飯を！
レシピID : 803813 公開日 : 09/05/09 更新日 : 09/05/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2件 (2人)
2014年4月12日
写真
mimiko10
美味しく炊けて大喜びです♪ 又作りますね!

作れぽ有難うございます*\(^o^)/*嬉しいです☆

2009年7月22日
初れぽ
写真
ままったり
炊飯器で炊きましたが、豆がいい具合の柔らかさになりました。

つくれんぼありがとうございます！とっても美味しそうです＾＾/

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マクロビ　小豆御飯！
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