手抜き朝食 シリアルinヨーグルト
Description
時間が無い朝効率良く栄養を。
パンを焼くより楽で早くて美味しい。
食欲がない時にも。お試しあれ。
パンを焼くより楽で早くて美味しい。
食欲がない時にも。お試しあれ。
ピーコック２号
材料
作り方
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1
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フルーツを入れる場合は一口大（もしくは好きな大きさ）に切っておく。
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2
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シリアルボール等の器にヨーグルトを食べるだけ入れる。
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3
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２に玄米フレーク（＆フルーツ）を加える。
（ヨーグルトがメインになるバランスで入れてね）
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4
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最後にジャムを入れ、ジャムと混ぜながら召し上がれ。
（ジャムを始めに混ぜてしまうとジャムの甘みが生きないので注意！)
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コツ・ポイント
★ジャムは混ぜすぎると甘みが消え易いので、必ず最後に加え、ヨーグルトにジャムを付ける感覚で食べると美味しいです。
★お好みに応じてフレークを軽く砕いてから入れても美味しいです。
★お好みに応じてフレークを軽く砕いてから入れても美味しいです。
このレシピの生い立ち
時間のない朝効率良く栄養を取る為に
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
2件
(2人)
