*豆腐チーズトースト*の画像

Description

ヘルシーでボリューム満点なトーストです。
1枚でおなかも大満足♪

材料 (1枚分)

1枚
マヨネーズ
小さじ2~
1/4丁
塩コショウ
少々
醤油
小さじ1~2
少々

作り方

  1. 1

    豆腐の水をよく切っておく。

  2. 2

    食パンにマヨネーズを伸ばしながら塗る。

  3. 3

    写真

    その上に(1)の豆腐をスプーンでカットしながらパンの形にあわせて乗せる。

  4. 4

    写真

    塩コショウ、マヨネーズをかける。

  5. 5

    写真

    チーズを乗せて、トースターで焼き色が付くまで焼く。

  6. 6

    焼けたら一度出して、醤油を全体にふって、、再びトースターで2~3分焼く。(こんがりする程度)

  7. 7

    お好みで鰹節をかけたら出来上がり。

コツ・ポイント

豆腐は水きりをしておいてください。
マヨネーズや、醤油の量はお好みで調節してください。
鰹節のほかにもねぎやのりなどをかけてももちろんおいしいです~♪

このレシピの生い立ち

ヘルシーな食材でおいしくボリュームのあるトーストを作りたくて★
レシピID : 814086 公開日 : 09/05/21 更新日 : 09/05/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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亜久里
木綿豆腐だからけっこうボリューミィ♪しかも低カロなんて嬉しい♡

低カロだけどおなかにたまりますよね!ありがとうございます★

初れぽ
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★HARUKA
豆腐がクリームチーズみたい!?+。とっても美味しい★

作ってくださってうれしいです♪