フライをさっぱり☆お野菜たっぷり☆
てぃらっち
作り方
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1
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野菜は7㎜ぐらいの角切りにして、ﾎﾞｳﾙに入れて混ぜておく。ﾚﾀｽは、水にさらしてﾊﾟﾘｯとさせておく。
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2
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器にﾚﾀｽを食べやすい大きさにちぎって敷き、お好きなﾌﾗｲを乗せたら、①の角切り野菜をたっぷり散らす。
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3
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上から豆腐ﾏﾖをた〜っぷりかけて出来上がり♪
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4
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※ﾌﾗｲは、お好みのもので♪唐揚げや焼売(揚･蒸)、揚げ餃子などでも美味しいと思います♪
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5
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※今回は、豆腐ﾏﾖに味噌を小さじ1弱混ぜました♪
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6
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※お野菜も、好みのものをたっぷりどうぞ♪ﾄﾏﾄを足したり、茹で卵を散らしても美味しいと思います♪
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コツ・ポイント
特にありません☆ﾏﾖよりも断然罪悪感少なく(笑)美味しくﾓﾘﾓﾘ食べて下さい(*^-^)b
このレシピの生い立ち
揚げものとお野菜をさっぱりと食べたくて、るるみこｻﾝのﾀﾞｲｴｯﾄ豆腐ﾏﾖ(ID:708911)を、たっぷりかけてみました♪
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
てぃらっち
