シーフードミックスでリゾット離乳食にも♪

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Description

オートミールのリゾットで栄養満点。スキムミルクでまろやかに仕上がりました。シーフードミックス使用で簡単スピード調理♪

材料 (一人分+離乳食一回分)

好きなだけ
オリーブオイル
大さじ1
150~200cc
鶏がらスープ
2~3g(スティックの半分)
大さじ1
大さじ5~6

作り方

  1. 1

    写真

    鍋を熱してオリーブオイルでシーフードミックスを炒める。

  2. 2

    写真

    水と鶏がらスープを加えて煮立てます。
    がらスープのもとはスティックで使いやすいですよ。今回は半分だけ使いました。

  3. 3

    オートミール・スキムミルクを加えて柔らかくなるまで煮ます。

  4. 4

    写真

    パセリを添えて出来上がり♪

コツ・ポイント

にんにくのみじん切りも入れてシーフードミックスを炒めるとさらに薫り高く美味しくなります。(離乳食も兼ねていますのでにんにくは省きました。)

このレシピの生い立ち

モニター当選した鶏がらスープを使って子供の離乳食にもなるリゾットを作りました。
レシピID : 818070 公開日 : 09/05/25 更新日 : 09/05/25

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