超簡単!ドライカレー

超簡単!ドライカレー
レンジで超簡単!
辛くないので子供たちもパクパク~!

材料

合びきミンチ
150g
たまねぎ
小1/2個
にんじん
2/1本
なす
2/1本
小1かけ
少々
コショウ
少々
大さじ1
トマトケチャップ
大さじ1
大さじ1強
サラダ油
小さじ1

1

たまねぎ、なす、にんにく、をみじん切りにするかフードプロッセサーにかける。

2

にんじんはすりおろす。

3

耐熱ボウルにすべての材料を入れて、混ぜ、ラップをふんわりかけ、レンジ600Wで4分30秒かける。

4

レンジから出し、ラップをはずして、かきまぜる(このとき、ラップをはずしたら、熱いので、ヤケドに注意)

5

もう一度、600Wで4分30秒レンジにかける。

6

できあがり。ごはんにかけて、めしあがれ~。

コツ・ポイント

コツなし!

このレシピの生い立ち

お友達に教えてもらったレシピを元に、ちょっとだけアレンジして作りました。
レシピID : 818104 公開日 : 09/05/25 更新日 : 09/05/28

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

09/06/14

First tsukurepo mark
写真

つくレポ1番のり!ほんと簡単で肉たっぷりでした^-^

ミユえもん

あざーっす!おいしくできたようで、良かった~!