お豆腐で!?チキンナゲット

お豆腐で!?チキンナゲット
豆腐と鶏ミンチだけで‥
びっくり!!!Σ(゚Д゚ノ)ノ
チキンナゲット出来上がりぃ~♪♪

材料 (2人分)

絹ごし豆腐
1丁(300g)
★鶏胸ミンチ肉
200g
★しょうゆ
小さじ1
★マヨネーズ
大さじ1
★小麦粉
約大さじ5
★こしょう
適量

1

豆腐は、しっかりと水きりをしておく。

2

ボウルに★を全て入れ、1の豆腐を加え、しっかりと混ぜ合わせる。小麦粉の量は、それぞれ調整する。

3

油を中温に熱して、2の生地をスプーンですくってひと口大にまとめ、こんがりと揚げる。

4

コツ・ポイント

小麦粉は、生地がもったりする程度に調整して下さいネ~(゚ー^*)
入れ過ぎると、固くなってしまうので注意☆

このレシピの生い立ち

豆腐を使って、ヘルシーなチキンナゲットを作ってみましたヽ( ´ ▽ ` )ノ
まるで、○クドナルドのナゲットみたい!!
レシピID : 819436 公開日 : 09/05/26 更新日 : 09/05/26

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

4 (3人)

13/07/23

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大量に作り冷凍しようとするも、残らず完売‼感謝です♥

陸倫葵

完売、嬉しいです!!ありがとうございます♡

13/07/06

写真

人参もin。大量生産でも完売!感謝です♥

陸倫葵

人参入り!!栄養満点ですね♪♪私も次回、人参INで☆

11/02/02

写真

美味しかったです☆こどもにも好評です♪

もんすた

たくさん作って下さって、ありがとうございます!!嬉しいなぁ♪

09/12/05

First tsukurepo mark
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ふわふわで美味しかったです♥半分はお鍋の鶏団子に♪こちらも美味!

とーみママ

私も今度、お鍋に入れてみますッ♪ステキなアイデアありがとう☆