ダイエットドリンク

超簡単!!材料もたった3つ!!

材料 (1人分(1回分))

キウイフルーツ
1/2個
ヨーグルト(加糖・プレーンどちらでも)
50g
50cc

1

材料すべてをミキサーにかけて‥
キウイがくだけたらOK!

2

30分放置!!
(冷蔵庫とかのほうが美味しく出来ます)

3

あとは、飲み干すだけ(^_-)-☆

4

ちなみに私は、材料全部2倍にして作ってます。(キウイを半分だけ保存が面倒なだけ‥笑)

コツ・ポイント

私は、プレーンが苦手なので「そよ風ヨーグルト」を使ってます(しかも安い♪)砂糖で甘さは調整してね。
30分放置が鉄則!!この材料が30分かけてダイエットにいぃ成分になってくれるそう!
キウイはしっかり熟してるのがいぃと思います!

このレシピの生い立ち

以前、ダイエットをした時に、テレビで見て早速やってみました。
とても飲みやすく、続けられ、結構利きました☆
オススメ~♪
レシピID : 821828 公開日 : 09/05/29 更新日 : 09/05/29

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」