簡単!サラダクラッカーの画像

Description

野菜ジュースを作ったら、カスを捨てずにパパッと栄養おやつにしちゃおう!中力粉とオリーブオイルでザックリ感が出ておいしい!

材料 (天板1~2枚分)

野菜の搾りかす(ルッコラ、水菜など)
カップ1
カップ1
シーズニングスパイス
大匙1
バージンオリーブオイル
大匙1
浄水
適量
粗塩
適量

作り方

  1. 1

    全ての材料を混ぜる。はじめはホロホロしているが、伸ばす時に野菜の汁気でまとまるので、水を足すなら、大匙1程から様子みて。

  2. 2

    クッキングシート2枚の間に、生地を挟み、厚さ1~2mmに薄く押し伸ばし、フォークで穴を開け、ピザカッターで切目を入れる。

  3. 3

    200度に予熱したオーブンで、20~30分焼く。
    焦げ色が薄っすら付いてパリッとさせた方がおいしいです。

  4. 4

    好みで塩を振って、頂きます。

  5. 5

    ■厚さ5mm程のドロップ形にして、10分程長く焼くと、ザックリとおいしいビスケットに!(画像の上)これもまたおすすめ!

コツ・ポイント

生地は混ぜたときにホロホロであまりまとまっていなくても、天板に伸ばし広げる時にまとまっていきます。
生地に水分が少なくて薄い方が、焼き時間は短く済みます。

このレシピの生い立ち

畑でたくさん採れたルッコラと水菜を使ってジュースを作って、残った搾りかすを材料におやつを作ってみようと思いました。
レシピID : 830745 公開日 : 09/06/07 更新日 : 09/06/11

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