おくら炒め♪の画像

Description

簡単!!
青臭くなくネバネバしないので、おくら嫌いの娘もこれは食べてくれるんです♪
大人向けのお弁当にもグー!

材料 (3人~4人分)

2袋(緑のネットなら)
小 1袋
麺つゆ(今回5倍希釈)
小さじ2
※麺つゆなければ醤油でもOK!調整してね♪

作り方

  1. 1

    おくらを小口に切る。

  2. 2

    フライパンに少し多めに油を入れ、おくらを炒める。火が通ったら、麺つゆを入れ混ぜる。

  3. 3

    最後に鰹節を入れたら出来上がり♪
    簡単!!

  4. 4

    胡麻を入れてもいいと思います。

コツ・ポイント

おくらはすぐに火が通るので、炒めすぎないように。(しかし!娘はしっかり炒めたのが好きです)
麺つゆと鰹節は準備しておきましょう♪

このレシピの生い立ち

昔、母に教えてもらったのです♪
レシピID : 832155 公開日 : 09/06/10 更新日 : 09/06/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
miyuki12
手軽で美味しい~お弁当にも最適ですね♡素敵レシピ感謝です♬

わーい♪miyukiさんこちらも有難う♡嬉しいコメに感謝です

初れぽ
写真
ちばたま
炒めるおくら初☆麺つゆで簡単味付け、まろやか美味しい食べやすい♪

ちばたまさ~ん♡いつも有難う!綺麗なレポとコメに感謝です♥♡