離乳食。おさかなと納豆おかゆ(ごはん)

さかなは皮と骨を取る。刺身用なら骨がないので使いやすいです。耐熱容器に少量の水とさかなを入れてレンジで３０秒ほど加熱。

さかなを細かくほぐし、ごま油で和える。

おかゆ(軟飯ごはん)に【２】と納豆、醤油を入れて混ぜたら出来上がり。※醤油を使わずに赤ちゃん用の和風だしでも。