アボカドミニ丼の画像

Description

アボカドを器にしてちょっとおしゃれに♪
アボカドは食べる美容液♪ランチしましょう~

材料 (アボカド1個分 一人分)

1~2個
4分の1
2分の1袋
半パック
お醤油
適量
わさび
少々

作り方

  1. 1

    アボカドくりぬいて・・ ご飯をいれます。 これから
    アボカドミニ丼を盛りつけます

  2. 2

    くりぬいたアボカドはサイコロに切ってます。
    タマネギ、プチトマトはスライスに。

  3. 3

    1個目
    玉ねぎ トマト アボカドに少々のわさび醤油を混ぜて
    ご飯の上に盛り合わせる。
    その上にカツオをのける

  4. 4

    2個目
    納豆とアボカドと玉ねぎを混ぜる
    お味は納豆のたれで。
    そして、ご飯の上に盛り合わせて 上からカツオをのせる

コツ・ポイント

ボイルしたエビや甘エビなどを入れたらもっと美味しいですよ~
いつもあるもので簡単にアボカドミニ丼を作りました(^^)
これだけで十分にお腹いっぱいになります♪

このレシピの生い立ち

アボカドは栄養効果が抜群!美容美白に最適です!
アボカド料理を研究中です。楽しく美味しく食べたいアボカドです
レシピID : 847694 公開日 : 09/06/25 更新日 : 09/06/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
たっくんスヨン
美味しくて見栄え良しです。 体からきれいになれる1品です。

わ~豪華版です♪アボカドの栄養は本当に素晴らしいです(^^)