詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

1日分の野菜をサンドイッチで♪

1日分の野菜をサンドイッチで♪の画像

Description

好きな具材と一緒にはさんでサンドイッチにして食べれば栄養満点！寒天でお腹もちも◎ いろんな食感が楽しめます♪

材料

■ 【寒天ゼリー】
伊藤園1日分の野菜ベジタブル100
５００ｃｃ
粉寒天
４ｇ
■ 【サンドイッチ】
サンドイッチ用食パン
12枚
☆きゅうり
1本
☆うすぎりハム
４枚
☆卵
1個
砂糖
小さじ１／２
☆スライスチーズ
４枚
マヨネーズ
適量

作り方

  1. 1

    【寒天ゼリー】鍋に１日分の野菜と粉寒天を入れて、混ぜながら火にかける。沸騰してきたら１～２分程加熱した後火からおろす。

  2. 2

    容器（タッパ等）に中身を移し、冷めたら冷蔵庫で冷やし固める。

  3. 3

    【サンドイッチ】きゅうりはうすくスライスし、水気を拭く。卵に砂糖を入れて、薄焼き卵を２枚作り、はさみやすく切っておく。

  4. 4

    冷やし固めたゼリーをお好みの厚さに切っておく。サンドイッチ用の食パンにマヨネーズを薄く塗り、☆具材をはさめば出来上がり♪

  5. 5

    そのまま食べても♪お好みの形に切って食べても♪

コツ・ポイント

寒天ゼリーは前の晩から作っておくと便利です♪サンドイッチにするパン・具材はお好みのモノでどうぞ～。寒天ゼリーは多めに作っていますので、そのまま食べたり・サラダに入れたりしてどうぞ♪

このレシピの生い立ち

朝からしっかり食べれるモノをと思って作りました（＾＾）
レシピID : 850317 公開日 : 09/06/29 更新日 : 09/06/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)
2013年7月15日
初れぽ
写真
チビ太のおでん
このレシピ参考にサラダ寒天をレタスとサンド。美味しかったです。

ありがとうです(^^)喜んでもらえてよかったです♪

つくれぽを書く

( )
まるみかん.net
1日分の野菜をサンドイッチで♪
by まるみかん.net