豚と大豆のピリ辛トマト煮込みの画像

Description

ヘルシーな大豆も、ピリ辛なトマト味が食欲をそそります♪
寒い季節はもちろん、あつ~い夏にもお勧めのメイン料理です!!

材料 (2人分)

オリーブ油
大さじ…1
赤唐辛子
1個
にんにく
1片
ケチャップ
大さじ…2
赤ワイン
50cc
コンソメキューブ
1個
砂糖
小さじ…1
ウスターソース
大さじ…1~2
七味
適量

作り方

  1. 1

    豚肉は細かく切る。
    赤唐辛子は種を取り小口に切る。
    にんにくはみじん切りにする。

  2. 2

    鍋にオリーブ油、赤唐辛子、にんにくを入れて弱火にかける。香りが出てきたら、豚肉を加えていためる。

  3. 3

    豚肉に火が通ってきたら大豆を加えて炒める。
    赤ワイン、トマトの水煮缶、ケチャップを加えて煮る。

  4. 4

    煮立ったらコンソメキューブ、砂糖、ウスターソース、七味を加えて味を調える

  5. 5

    よく混ぜながら、適当に水分がなくなるまで煮込む。

コツ・ポイント

火加減は弱火でゆっくり煮込みましょう。

トマトの水煮缶はカットしてあるものを使用しました。ホールトマトの場合は細かくつぶしながら煮込んで下さい。

お好みで塩・こしょうを加える時は、④の工程で加えるといいと思います。

このレシピの生い立ち

本当はチリコンカンを作ってみたかったのですが…我が家にチリパウダーがなくて
七味でピリ辛にアレンジしてみました。
辛すぎず結構いい辛さに仕上がりました★
レシピID : 854339 公開日 : 09/07/04 更新日 : 09/07/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
写真
ぶぶじじころ
しっかり味でうま②!白いご飯とも合いそうですね♪

トマトの鮮やかな色が綺麗で美味しそう! レポありがとう♪

写真
gakoちゃん
マフィンを添えて❤ピリ辛がご飯にも合いますね、シンプルで美味し♬

マフィンを添えるという発想は新しいです!カフェ飯みたい♪

初れぽ
写真
ju_10
簡単に作れて、忙しい時は助かります。ピリ辛お豆で食欲アップも嬉♫

写真の撮り方がおしゃれ★お豆嫌いな主人にも人気の一品です♪