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❀ﾚﾝｼﾞで簡単☆鶏肉のトマトスープ❀

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Description

レンジで簡単(*^^)v
トマト煮込みスープがあっという間にできちゃいます♥

材料 （2人分）

鶏肉(ももなど)
1枚
トマト
中1個
たまねぎ
1/4個
塩・こしょう
4~5ふりくらい
にんにく
1かけ
小麦粉
大さじ1
★ﾄﾏﾄｹﾁｬｯﾌﾟ
小さじ2
★鶏がらスープの素
小さじ1/2
★しょうゆ
小さじ1.5
★スイートチリソース
小さじ1

作り方

  1. 1

    鶏肉は薄切り(10~12等分位)にして塩・こしょうします(4~5ふり位)

  2. 2

    にんにくはみじん切りに。玉ねぎは薄切りに。トマトは粗く刻みます

  3. 3

    写真

    耐熱ボウルになるべく重ならないように鶏肉を並べて小麦粉をふりかける

  4. 4

    写真

    鶏肉の上に玉ねぎをのせてにんにく、トマトものせます

  5. 5

    ★の材料も加えて蓋をして(なければふんわりラップする)レンジ500w 11分加熱する

  6. 6

    取り出して鶏肉に火が通っていれば全体を混ぜて出来上がり

コツ・ポイント

＊トマトは湯むきしてからだと口当たりなめらかです ＊鶏肉はなるべく重ならないように並べます　＊トップ写真は乾燥バジルを少々ふりました

このレシピの生い立ち

鍋で煮込むのもｲｲけど…ﾚﾝｼﾞで簡単に煮込み料理を作りたくて材料を色々変えて挑戦。ｵｰｿﾄﾞｯｸｽだけど…鶏肉､ﾄﾏﾄ､ﾀﾏﾈｷﾞの組み合わせがｲﾁﾊﾞﾝ美味しかった!
レシピID : 856493 公開日 : 09/07/08 更新日 : 09/11/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6件 (5人)
2013年5月22日
写真
toshiebaba
量たっぷりだから鍋でキャベツ＋！凄く美味しい！

うぉ～♪たっぷり～私も食べたいですヾ(*´∀｀*)ﾉ

2013年3月28日
写真
miyuki12
鶏肉なく豚肉で作ランチに♡美味お手軽スープ大助かりよ~有難う

豚肉で有難うございます♪献立も嬉しいです( ´艸｀)

2012年7月3日
写真
pyorohane
ホールトマト1缶入れちゃいました！味付けおいしい★リピします

素敵なレポ有難うございます✿

2010年6月19日
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りこぴんmama
茄子もIN☆簡単で嬉しい♪旦那と娘も気に入ってたよ＾＾ご馳走様

おぉ～茄子も！気に入って貰えて幸せ♡美味しそうなれぽ有難う！

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ranmao☆
❀ﾚﾝｼﾞで簡単☆鶏肉のトマトスープ❀
by ranmao☆