タラコとしらすで♪やさしいサラダごはん

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Description

たらこベースの酢飯しにカルシウムたっぷりのシラスとチーズを混ぜ込んだサラダごはん「やさしいお酢」を使うから食べやすい!

材料 (2人分)

硬めに炊いたご飯
お茶碗2膳分
2枚
一掴みくらい
適宜
適宜
3~4個
  ミツカン「やさしいお酢」
大3
  さとう
小2
  しお
小1

作り方

  1. 1

    たらこは腹から出しAと混ぜ合わせておく

  2. 2

    レタスはちぎっておく。チーズは小さくカットする

  3. 3

    温かいごはんにAを混ぜ合わせ、レタス、チーズ、ごま、もサックリと混ぜ合わせる

  4. 4

    カットしたミニトマトを乗せる

コツ・ポイント

たらこの塩分によって塩加減は調節してください。大人には粗引き胡椒を振ってもおいしい!

このレシピの生い立ち

ミツカン「やさしいお酢」を使った食欲落ちがちな夏にピッタリのサラダごはんを作ってみました
レシピID : 860643 公開日 : 09/07/09 更新日 : 09/07/09

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