痩せる胡瓜05 マヨわさび入り海苔胡瓜

痩せる胡瓜05 マヨわさび入り海苔胡瓜の画像

Description

ダイエット中のお酒のおつまみにおすすめです。

簡単に作れて、食感が最高!

僕が胡瓜で痩せた画像はごはん日記で!

材料

食べたいだけ
きゅうり1本に1/2
マヨネーズ
適量
わさび
適量

作り方

  1. 1

    食べたい分のきゅうりを取り出し、よく洗う

  2. 2

    きゅうりにマヨネーズとわさびを塗るミゾを包丁でつくる

  3. 3

    つくったミゾにマヨネーズとわさびを適量塗る

  4. 4

    のりをきゅうりにぐるっと巻く

  5. 5

    胡瓜を好みの厚さに切ります。 のりを巻いてから5分くらい時間をおくと、のりが胡瓜に張り付いて、味も切り易さも良くなります

  6. 6

    お皿に盛り付け、好きな厚さに切って食べましょう

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

ダイエット中のお酒のつまみになるきゅうりを考えていて思いつきました。
レシピID : 867108 公開日 : 09/07/16 更新日 : 09/07/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
れぴぱく
痩せる為ではありませんが美味しそうのでお弁当に活用しました♪

カワイイですね!ようじにささっっていてとてもおいしそうです~