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豚肉に一枚ずつ小麦粉をまぶし肉に合わせて切った豆腐を巻く
ニラ→ざく切り☆を合わせておく
フライパンに油を熱してモヤシ・ニラをを炒め塩・こしょうして器に盛る
油を足して①を両面こんがり焼き良く混ぜた☆を加えて煮、火が通ったら③に盛り残った煮汁を煮詰めて掛ける