魚介と野菜 バター醤油炒めの画像

Description

白ワインで蒸すと魚介の生臭さも消えるので味がしまります。

材料 (2人分)

砂抜きあさり
200グラム
1枚
むきえび または海老の殻をむく
5~6尾
ほうれん草または小松菜
1わ
パセリ
適量
にんにく
バター
10グラム
醤油
大さじ2
白ワイン
1/2カップ

作り方

  1. 1

    砂抜き済みのあさりは殻の状態でこすってよく洗う。いかはした処理した後に身を食べやすい大きさにきる

  2. 2

    青菜も洗い食べやすい大きさにきる。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを大さじ2入れてにんにくを入れて火をつける

  4. 4

    香りがついたら、あさりとイカと海老を入れて蓋をする。少しして白ワインを加えて再び蓋をする。

  5. 5

    最後にバターと醤油とパセリを加えフライパンを軽くゆすって全体をからめてできあがりです

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

ガーリックをたっぷりと入れています。疲れてる時はこういう料理が一番ですよね
レシピID : 880113 公開日 : 09/08/05 更新日 : 09/08/05

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りちか
どんどん入れていくだけで美味しくできました♪

ありがとうございます♪具だくさんでおいしそうです~