美肌大作戦❤アボカドのホットケーキ❤
朝まと
作り方
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1
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アボカドを泡だて器でつぶし、卵を入れて混ぜる。
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2
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牛乳、粉の順に入れて混ぜる。いつものホットケーキよりは固めの生地になる。
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3
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弱めの中火で両面を焼く。アボカド入りなので粘度があり、だれずに綺麗な形で焼くことができる。
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4
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バターとメープルシロップをかけて召し上がれ。断面はとっても綺麗な緑色♪
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コツ・ポイント
アボカド効果でしっとりふわふわ♪アボカドには「オメガ９という良質の油=お肌をふっくら柔らかくする」と「ビタミンＥ」が含まれます。ダイエット中も良質な油は摂取しないと、枯れた女になっちゃうので注意！
このレシピの生い立ち
ホットケーキを作る時、偏食の子供のためにいつもカボチャを入れていました。今回アボカドで作ってみたら、大成功！
朝まと
