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フライパンに*たまご*の食材を全部入れて、お箸でグルグルしながら弱火で、お好みの硬さまでいる。
フライパンに*そぼろ*の食材全部入れて、お箸でグルグル。
火をつけて、弱火でかき混ぜながら肉汁が少し減り、ポロポロになるまで炒める。(油が多く出るので跳ねに注意)
インゲン少し硬めに茹でる。切っても切らなくてもどちらでも。