予想外に美味しい!ヘルシーゴーヤジュース

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Description

ゴーヤの苦みをあまり感じないジュースです!お手軽な材料ででき、予想以上に(笑)美味しいのでオススメ\(^o^)/

材料 (4~5杯分)

1本(できれば大き目)
1/2コ
レモン汁(ポッカレモン)
大さじ1
はちみつ
大さじ2
三温糖
大さじ2
大さじ1

作り方

  1. 1

    ゴーヤは洗ってわたをとる(塩もみ無しでOK)
    りんごは芯を取り皮を剥く。

  2. 2

    ゴーヤ、りんご、バナナを適当な大きさに切り、全ての材料をジューサーに入れスイッチON 出来上がり♪ 

  3. 3

    グラスに氷を入れてどうぞ!

コツ・ポイント

きなこは必ず入れてください。ゴーヤの苦みを緩和してます(^_^)v 氷無しで飲むとかなりもったりしてます。甘みが足りないなら砂糖やはちみつを増量してどうぞ♪
無調整豆乳の場合は、きなこ、さとうを各大さじ1づつ増量をオススメします。
 

このレシピの生い立ち

ゴーヤがたくさんあったので、普段から家にある材料でなんとかジュースにならないものかと・・・味を想像して(笑)いろいろ入れたら予想以上に美味しかった(^^ゞ
レシピID : 902684 公開日 : 09/09/03 更新日 : 09/09/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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ツインテール少女
ゴーヤが苦手なので少なめで!飲みやすく美味しくてびっくり☆

飲みやすく感じてもらってウレシイデス♪