美肌を作る☆水キムチの画像

Description

水キムチを良く食べるようになってから、吹き出物がでなくなり肌にツヤが出てきました。発酵食品パワーは絶大!

材料

1本
粗塩
大さじ1と1/2
【漬け汁】
10カップ
大さじ1と1/2
砂糖
大さじ1
にんにく
2片
しょうが
1片
赤唐辛子
2本

作り方

  1. 1

    大根は10cmに切り、さらに縦に四つ切りにする。

  2. 2

    ボウルに大根を入れて粗塩をまぶし、重石をして3~4時間置いてしんなりとさせ、ざるにあげて水気を切る。

  3. 3

    にんにくとしょうがは皮をむいて、薄切りにする。

  4. 4

    大き目のタッパーに1を入れて、漬け汁用の水(湯冷まし)、塩、砂糖を混ぜて注ぐ。

  5. 5

    写真

    3と赤唐辛子、青唐辛子を加えて、浮き上がらないように皿を1枚のせる。

  6. 6

    ふたをして、冷暗所に3日程おいて、にんにくとしょうがを取り除いてから、冷蔵庫に保存。冷蔵庫に保存後1週間程度で食べきる。

コツ・ポイント

召し上がるときは、水キムチの汁も飲んでくださいね♪発酵食品パワーが詰まってます!

このレシピの生い立ち

韓国人の友だちに作り方を教えてもらい、食べ続けたら肌の調子が良かったので、自分で少しアレンジしてレシピを作りました♪
レシピID : 904768 公開日 : 09/09/06 更新日 : 09/09/19

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