お弁当に♪ ちくわとピーマンの甘うま炒め

お弁当に♪ ちくわとピーマンの甘うま炒めの画像

Description

少ない材料で出来ます。
ピーマンが得意じゃなくても
食べられるかも!?

材料 (1人前)

中1個
小1本
ごま油
小1/2
粉末かつおだし
小1/3
きび砂糖(or 上白糖でも)
小1/2
醤油
小1/3~

作り方

  1. 1

    ピーマンはせん切りに、竹輪は縦に半分に切って斜めに薄くスライス

  2. 2

    フライパンを熱し、ごま油を入れたらピーマンとちくわを炒める。

  3. 3

    粉末だし、砂糖を入れ、照りが出たらお醤油を回しかけ炒めて完成。

  4. 4

    写真交換しました。
    薄味が好きな方は塩分入りの和風だしを使うと醤油は要らないかも^^

コツ・ポイント

砂糖を入れることで粉末だしが素材に絡みやすくなります。
ツヤも出るので、必ず入れて下さい。
甘くて小さいお子様にも食べやすい味だと思います。
この、ごま油、砂糖、だし、醤油の組み合わせで
色々なお野菜を炒めても美味しいです。

このレシピの生い立ち

緑のおかずが欲しかったので、手早く作りました。
レシピID : 906070 公開日 : 09/09/08 更新日 : 12/11/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (5人)
写真
しさも
夕飯の副菜に作ってみました。美味しかったです。次はお弁当に!

レポありがとうです^^キレイに仕上がってますね♪嬉しいです。

写真
ゆみらんたん
娘弁用に朝からサッと作れて大助かり~(^-^)

娘さん美味しく食べてくれたでしょうか^^レポありがとうです♪

写真
ベキヲ
オット弁に★スピーディおかずで助かりました♪

レポ嬉しいです^^斜め切りもしっかりおかずでいいですねー♪

写真
ringo12
簡単だったので旦那のお弁当に☆また作ります^^

胡麻も振ってあり美味しそうです♪ありがとうございます^^