野沢菜としらす干しのおにぎりの画像

Description

シャキシャキ野沢菜としらす干しのおにぎり。
カルシュウムもご一緒に。
2010.11.30 話題入りしました。

材料 (1コ分)

茶碗1膳分
小さじ1
小さじ1
小さじ1
お好みで少々
おにぎり大きさで1枚

作り方

  1. 1

    野沢菜は細かく切っておく。

  2. 2

    ごはんに野沢菜としらす干しといりごまを入れて混ぜる。

  3. 3

    塩で味を整えながらお好みの形にして出来上がり。

コツ・ポイント

ごはんと材料を平均になるようによく混ぜて下さい。

このレシピの生い立ち

カルシュウムも自然ととれるように混ぜました。
レシピID : 913819 公開日 : 09/09/17 更新日 : 13/06/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

22 (19人)
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☆あいちゃん
野沢菜漬け頂き久々リピ♡塩味もほどよく美味しい♡汗かくこの時期には丁度いいおにぎりですよね♡主人持参おにぎりに(^^)レシピ感謝
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クックS3JNN2☆
野沢菜の味だけでも美味しかったです!

シャキ②食感も楽しめますよね~美味しく食べて頂き嬉です♫

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☆あいちゃん
雑穀入りご飯で分かりにくいですがちりめん代用で♫美味しい味好評♡

ヘルシーでいいですね☆好評嬉!美味しそうなレポいつも感謝です

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ふぁんたにゃん
塩のかわりに桜塩漬け+野沢菜しらすおいしー!

初めまして♬桜塩漬け素敵過ぎ♡私も食べたいです(笑)レポ感謝