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適当な大きさに切ったサツマイモを水にさらし、水気を軽く切ってラップしてレンジでチン! 串が通ればOK!
フライパンにサラダ油をひいて1に焼き色がつくまで焼く。
調味料入れて芋に絡めながら少し煮詰めごまをふったら完成!
2009.11.5おかげさまで話題入りすることができました。ありがとうございます。
掲載遅くなってすみません。ありがとうございます♫
レポありがとうございます! 掲載おそくなりすぎてすみません