きのこたっぷり☆ポン酢炒めの画像

Description

ダイエットにぴったり☆

材料 (2人分)

1袋
大2本
1/2本
大S1/2
ポン酢
適量
めんつゆ
少々

作り方

  1. 1

    きのこ類は食べやすい大きさに。
    にんじんはえのきに合わせて切る。

  2. 2

    油なしでフライパンにきのこ、にんじん、酒を入れ蓋をする。

  3. 3

    きのこがしんなりしたら水分をとばしながら炒め、ポン酢、めんつゆを入れ混ぜる。

  4. 4

コツ・ポイント

炒めるだけでオッケイ!

このレシピの生い立ち

ダイエットのためヘルシーに
レシピID : 922825 公開日 : 09/09/29 更新日 : 09/09/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (4人)
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低カロ探検隊
簡単に美味しく出来ました♪

レポありがとうございます☆ いっぱい食べてもOK( ´艸`)

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がぁ~こ
ダイエットにいいですね♪おいしかったです(*^^*)

つくレポありがとうデス☆美味しそう(*^-^*)

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ちゃんきよ
リピしましたぁ♪きのこたっぷり食べれて嬉しいです!

わぁ☆リピありがとう! 私も今日はキノコにしよっと

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ちゃんきよ
メタボ気味旦那にピッタリレシピ♪ おいしかったです!!

レポありがと~なんと私、一週間食べ続けて1キロ減りました★