鶏ささ身とほうれん草のバターソテー

鶏ささ身とほうれん草のバターソテーの画像

Description

バターの味がしみ込んで美味しいです~ヽ(・∀・)ノ゜+.゜☆
作り方も簡単♪お弁当にも、夕食にも◎

材料 (2人分)

2~3本
2~3束
塩コショウ
少々
少々
バター
大さじ3くらい
料理酒
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    ささ身を一口大に切り、ボールに入れ、塩コショウ・片栗粉をまぶして揉む。

  2. 2

    写真

    ほうれん草は5cmくらいにざっくり切る。

  3. 3

    写真

    熱したフライパンにバター大さじ1を入れ、1を入れて料理酒を加え、薄く焦げ目がつくまで炒める。

  4. 4

    写真

    2を加えてバター大さじ1を追加して炒め、蓋をして蒸し焼きにする。

  5. 5

    ささ身に火が通ったら、バター大さじ1を加えてさっと炒める。味見しながら塩コショウを加える。

  6. 6

    写真

    器に盛って、出来上がり(*´▽`)♪

コツ・ポイント

ほうれん草は炒めるとちぢむので、多めに入れてもOK♪

このレシピの生い立ち

鶏ささ身を使った料理のレパートリーを増やしかったので★
レシピID : 923514 公開日 : 09/09/30 更新日 : 09/09/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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Lapischan
簡単なのに美味しく出来ました!今度はきのこ入れてみようかな♪

美味しそう♪きのこも合いそうですね☆ 返信激遅ごめんね。

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ツインズ♀ママ
彩りで人参も入れてみました。余った分は、明日の旦那のお弁当へ♪

彩りキレイで美味しそう!れぽ感謝☆ 返信激遅ごめんね。

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みよっぺ
蒸し焼きで、ささみがしっとり柔らか。バター味でとっても美味♪

とっても美味しそう(^∇^) ありがとう♪返信激遅ごめんね。

初れぽ
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☆きゃよこ☆
エリンギ入れました。バターの量を減らしてダイエット、それでも美味

エリンギいいですねぇ♪うちもバターは減塩!笑 れぽありがと♪