ブザービートに魅せられてフレンチトースト

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Description

卵液をたっぷり吸ったパンはきび糖の優しい甘みと、たっぷり牛乳がじゅわ~~ヨーグルトの乳清効果でふわっ*カロリー控えめ嬉”

材料 (食パン3枚分)

3枚
2個
200ccくらい
ホエー(ヨーグルトの乳清)なくても◎
大さじ2
きび糖
大さじ1~2
バニラエッセンス(お好みで★)
1,2敵

作り方

  1. 1

    大きめのタッパーに卵、牛乳、ホエーきび糖を入れ混ぜる。(お好みでバニラエッセンスも★)

  2. 2

    1に食パンを一枚づつ裏表液をつけたらタッパーに並べて入れ(重なっても大丈夫!)付け込んで冷蔵庫へ**

  3. 3

    付け込んでいる間にお風呂はいったり♪お掃除したり♪そうしてるうちに。。
    パンが液を全部吸っちゃてます(@_@;)+

  4. 4

    テフロン加工のフライパンならバターなどひかずに焼けます♪ヘルシー^^弱火で両面じっくり焼いてできあがり**

  5. 5

    写真

    はちみつ、メープル、生クリーム、シナモンなどなどおこのみで付けて召し上がれ^^

  6. 6

    写真

    卵白のみ使用バージョン!!シューのカスタードで使わなかった卵白で★ヘルシーでシュワシュワ食感がたたまりません(^u^)

  7. 7

    10月7日追記!!
    フタするとふわふわ感が増しておいしかった(*^^)v

コツ・ポイント

付け込み時間は一晩がベストですが2~3時間付け込めば完全に吸いこんでるので、美味しくいただけます!!
焼くときふたをして焼けばもっと美味しくなると読んでます。。^^
+

このレシピの生い立ち

ブザービートで度々登場したフレンチトースト。。。
毎回食べたくて。。カロリー控えめに考えつくってみるとびっくり(@_@;)
ふわっとじゅわっで美味しくできました★
レシピID : 926974 公開日 : 09/10/03 更新日 : 09/10/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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とら&とららのママ
ブザービート大好き♡でレシピ発見!おいしいよ(o→ܫ←o)♫ 

アリガトデス^ー^とてもいい色〜レシピ見つけてくれて嬉"