美味い!鶏のつくね丼★の画像

Description

30分以内にできちゃう!簡単なのにハイレベル!プリプリつくねと濃いタレがご飯にしみて・・・卵とろ~り♪生姜でさわやか♪

材料 (3人)

300g
しょうが
1かけ
大さじ2
大さじ1
適量
適量
3個
塩こしょう
少々
サラダ油
少々
大さじ2
【タレ】しょうゆ
大さじ5
【タレ】砂糖
大さじ5
【タレ】酒
大さじ5

作り方

  1. 1

    写真

    ・しょうがをすります
    ・万能ねぎをきざみます。
    ・お鍋にお湯を沸かし、お酢をいれておきます。
    ・タレをあわせます。

  2. 2

    写真

    しょうが(写真はみじん切です。すみません笑)汁ごと鶏肉に加えます。塩コショウ、片栗粉もいれ、よ~~くまぜます。

  3. 3

    写真

    練った鶏肉にとき卵を加えます。少しずつ加えて硬さを調節します。柔らかいと形がつくれないから注意!

  4. 4

    写真

    9個当分して1つ1つを丸めて平たく小判型にし、小麦粉をまぶして油を入れたフライパンで中火で焼きます。

  5. 5

    写真

    両面こんがりやけたら余分な油を吸い取ります。

  6. 6

    写真

    【タレ】を合わせ、流しいれます。とろみがついたら出来上がり!

  7. 7

    写真

    ポーチドエッグを作ります。沸かしておいたお酢入りの湯に卵を1個ずついれてゆでます。

  8. 8

    写真

    ご飯につくねと卵をのせ、タレをたっぷりかけます。ねぎを散らして完成!

コツ・ポイント

盛りつけのとき、つくねの下にレタスをしいてもいいですね♪写真ではレタスが忍びこんでます。
あと、これに七味唐辛子やマヨネーズをかけると、超~~~~~まいうーーーーーーーーです!!
是非お試しください♪

このレシピの生い立ち

レシピID : 929858 公開日 : 09/10/06 更新日 : 09/10/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
cherie1212
水菜たっぷり添えてみました☆時短レシピ感謝!

ヘルシー♪おいしそう!!

初れぽ
写真
キアーロ
ネギなしで(*^-^*)簡単なのにおいしくてリピ決定です♪

作ってくれてどうもありがとう!海苔も良いですね~^^