かつおの中華青ネギソース和え
Description
青ネギとにんにくでかつおも食べやすく。
オイスターソースがポイントです。
オイスターソースがポイントです。
材料
(一柵分(2~3人分))
1/2束
1パック
★おろしにんにく
1かけ
★オイスターソース
大さじ1
★しょうゆ
大さじ1
★ごま油
大さじ1
大さじ1
作り方
-
-
1
-
かつおを7~8㎜の厚さに切り分ける。青ネギは小口切りに、かいわれは3等分に切っておく。
-
-
-
2
-
★の調味料を混ぜたところに、青ネギ、かつお、かいわれを入れて、良く混ぜる。
-
-
-
3
-
時間があれば、冷蔵庫で15~30分冷やし、味をなじませる。
-
-
-
4
-
ゴマを混ぜて、盛り付ければ完成!
-
コツ・ポイント
コツは特にありません。混ぜる順番も、にんにくの量も適当でOKです。
にんにくの匂いが気になるときは、生姜に変えても美味しく食べられます。
にんにくの匂いが気になるときは、生姜に変えても美味しく食べられます。
このレシピの生い立ち
子供の頃からかつおと言えば、コレ。
母の定番の一品。
母の定番の一品。