水切りヨーグルト★ヘルシーケーキトースト

ヨーグルトの容器のまま、一つまみの塩を入れ混ぜたら、ボウルの上にザルを置きキッチンペーパーを敷き、ヨーグルトを流し込む。

この時キッチンペーパーから、ヨーグルトがはみ出ないように入れること。
２～３時間位で水切り完了。

目安はフロマージュくらい。
大体ですがホエーが３００ｍｌ位とれるので、水切りヨーグルトは２００ｇくらい。

熱々のトーストにたっぷりのっけたら、召し上がれ。