【カラフル野菜てまり寿司】の画像

Description

お酒の後のシメごはんに。みんなで集まるパーティーに。ダイエット中のヘルシーメニューに最高です!!

材料 (ごはん1〜2合分)

1/2本
1本
3個
適量
ごま油
適量
醤油
適量
しょうが
1かけ
(酢飯)
砂糖
10g
5g
20cc

作り方

  1. 1

    酢飯を作ります。砂糖、塩、酢を分量通りに混ぜます。ごはんに好きな酸味分だけ酢を入れ自分好みの酢飯に仕上げて下さい。

  2. 2

    きゅうりは縦長の薄切りにしていきます。人参もうすくなるようにスライス。みょうがは葉を一枚一枚に外しておきます。

  3. 3

    全部のカットしたお野菜に塩をふりかけて水分を出します。

    きゅうり人参はごま油とお塩とで漬け込んでナムル風にする。

  4. 4

    ショウガを大さじ1さじ分醤油の中に入れショウガ醤油を作りみょうがを漬け込む。

  5. 5

    写真

    酢飯を手で小さく丸め野菜を上に巻く感じでかぶせ、ラップをし、ぎゅっと形をなじませる。

コツ・ポイント

ラップでぎゅっと形をつけたらそのまま数分放置すると形、味がなじみます☆

このレシピの生い立ち

お酒のあとのさっぱりしたシメに考えました。カロリーも控えめにしたいなって。。。
レシピID : 938159 公開日 : 09/10/16 更新日 : 11/11/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7 (6人)
写真
syokora123
誕生日の夕食に。野菜の手毬寿司なんて初めて!!絶品でした♪

お誕生日にてまり!かわいいですね。作ってくださりありがとう☆

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skymihiro
誕生日パーティー用に作りました!テーブルが華やかになりました♪

お誕生日に作って頂き感激です。そしてお誕生日おめでとう〜♪

写真
conta0602
しいたけ、にんじん、枝豆で。焦って作ったからなんか雑です〜汗

色合いがカラフルで華やかですね!春にぴったりなカラーで素敵♪

写真
ぽぽたんこぶ
パーティーに✿今度は小さめで(笑!ベジタリアンにもグーですね❤

またチャレンジしてくださり嬉しい☆大きめも小さめもGOOD☆