マシュマロとフレークで即席おやつ
Description
少量のフレークが手軽で食べやすいおやつに変身♬フレークを混ぜたフォークにそのまま固めてみました。小さなお子様のおやつにも
miyuki12
材料
（フォーク２本分）
コーンフレーク又は玄米フレーク
１０ｇ（プレーン）
マシュマロ
４個（約１０ｇ）
作り方
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1
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予めフォークに少量のサラダ油（分量外）を塗っておく。少量のこびりつきが気にならない時は、塗らなくてもＯＫ。
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2
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耐熱容器にコーンフレークと半量（５ｇ）のマシュマロを入れて、ラップなしでレンジ５００～６００Ｗで５０秒位加熱する。
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3
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１５秒位してマシュマロが落ち着いたら、フォークにマシュマロを絡ませながらフレークをつけ、手で軽く握ってまとめていく。
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4
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残ったフレークに半量のマシュマロをのせて、同じようにレンジ５００～６００Ｗで５０秒位加熱する。
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5
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３の手順を繰り返し、もう１本作ればできあがり。
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コツ・ポイント
混ぜるフォークをそのまま使うことで、洗い物も少なく，食べやすくなります。
このレシピの生い立ち
「超サクサク♬ノンオイルフレークバー」（ＩＤ：９３６６８９）ほど、全体がサクサクにならなくても、手軽で美味しかったので、作り方というほどのものでもないですが、覚書も兼ねて。
miyuki12
