アルファルファの黒酢ダイエットサラダ
作り方
-
-
1
-
アルファルファはさっと洗い、よく水を切る。きゅうり、みょうが、ワカメは小さく刻む。
-
-
-
2
-
黒酢ダレの材料をよく混ぜ合わせる。
-
-
-
3
-
2のタレに、1をどっさり入れて和え、冷蔵庫で少し寝かして味を染み込ませたら出来上がり!
-
コツ・ポイント
タレは多目ですが、余ったタレは料理に使ったり、ゴマ油を足してドレッシングにしても美味しいよ♪
このレシピの生い立ち
次女を生んでから、体重が戻らない!それどころか、最近、増加傾向に(涙)食前に黒酢もやしを食べるダイエットを密かに始めたら、黒酢の美味しさに気付き。低カロリーなアルファルファも美味しく健康的に食べたくなり、このレシピを発案。パパも大好き!