お弁当に☆アスパラ焼き肉巻き

お弁当に☆アスパラ焼き肉巻き
お弁当のあと一品にぴったりのおかずです。

材料 (8個分)

アスパラ
2本
豚肉しゃぶしゃぶ用
8枚
大葉
4枚
焼き肉のたれ
大さじ2

1

アスパラ2本は4当分して軽く塩茹でしておく。

2

豚肉8枚を並べ、大葉を半分に切り、肉の上に並べる。

3

アスパラを2の上におき巻く。テフロンのフライパンで油をひかず巻き終わりをしたにして火を通す。

4

火が通ったら焼き肉のたれを回しいれ、たれが絡んだら出来上がりです。

コツ・ポイント

豚肉から油が出るのでテフロンのフライパンがあれば油はいりません。

このレシピの生い立ち

焼き肉のたれを使って簡単なものをつくりたくてo(^-^)o
レシピID : 968903 公開日 : 09/11/17 更新日 : 09/11/17

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

13/10/12

写真

主人弁に♡しゃぶしゃぶ用肉で直ぐ火が通りますね♪美味しかったです

苺♡ストロベリー

レポありがとうございます。お弁当美味しそう( ゚∀゚ )

09/11/23

First tsukurepo mark
写真

野菜は家にあるもので☆もちろんお弁当にも入れました~♪簡単で美味

ミぁー

色とりどりでとってもおいしそう(^○^)ありがとうです。