お弁当に彩り☆ほうれん草のぱぱっと和え
あやみくん
作り方
-
-
1
-
冷凍してあるほうれん草とえのきを、凍ったまま中火で熱したフライパンに入れ、酒小さじ1を振り入れふたをして蒸す。
-
-
-
2
-
1～2分してほぐれた①に、紅えびを加え、軽く塩・コショウを振る。
-
-
-
3
-
しょうゆ小さじ1を加え、菜箸でササッと混ぜ、水分が飛んだら出来上がり☆
-
-
-
4
-
あればお好みでゴマをふりかけても美味デス(*^艸^*)
-
-
-
5
-
miyuki12さんが青梗菜で作ってくれました☆ミ(^人^)感謝♪
-
コツ・ポイント
◆冷凍してあるほうれん草・えのきを使いましたが、生のものでもOKです。
◆使用量は、各ご家庭のお弁当サイズに合わせ増減してくださいねっ(^人^)
◆使用量は、各ご家庭のお弁当サイズに合わせ増減してくださいねっ(^人^)
このレシピの生い立ち
冷凍保存しておくと便利な野菜やきのこで
お弁当に彩りのいいおかずを作りたくって^^
お弁当に彩りのいいおかずを作りたくって^^
あやみくん
