✿新陳代謝アップ!長芋のおろし汁✿

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Description

長芋は栄養価の高い健康野菜♡
ぬめり成分「ムチン」は肌荒れ、疲労回復、老化予防などに効果あり!
私の元気の源~♡

材料 (2人分)

だし汁
2カップ
美味しい味噌
適宜
10センチほど
岩海苔など
少々

作り方

  1. 1

    鍋にだし汁を煮立て、
    煮立ったら火を一旦止め味噌を溶きいれる

  2. 2

    長芋は皮を剥き、サッと水で洗い、鍋に直接すりおろす。
    再び点火し(弱火)、鍋の周りがフツフツとなったら火を止める

  3. 3

    お椀に盛り、
    岩海苔を添えて完成♪

  4. 4

    【2015.5.19】
    レシピ見直しました

コツ・ポイント

お椀に長芋をすりおろし、味噌汁を注いでもOKです! その場合、少しぬるめで頂けます♡
我が家は熱めが好みなので、鍋にすりおろした後、ひと煮立ちさせて頂きます♡
とろとろ感をお楽しみくださいね^^

このレシピの生い立ち

母の定番の味噌汁が私の定番になりました♡
「お母さん、ありがとう」味噌汁シリーズ第4弾(◡‿◡❀)
レシピID : 969505 公開日 : 09/11/18 更新日 : 15/05/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
ともりん0203
岩海苔は無いので若芽+ネギon!トロリ~ンの のどごしたまらん旨

若芽とネギで代用有難う!のどごしたまらんですよね~(^^)