3分で本格中華♪トマトと卵の炒め物 時短
作り方
-
-
1
-
熱々にしておいたフライパンに油大さじ1~2をしき強火で(重要!)ほぐした卵を炒める。20秒ほどでフワッとさせ皿にとる。
-
-
-
3
-
しんなりしてきたら卵を戻し入れ軽く炒め完成♪
※汁気が嫌な方はトマトを炒める時に水分がなくなるまで炒めてください♪
-
-
-
4
-
どんぶりにしても美味しいです!
-
-
-
5
-
※中華スープの素の量を小1~2→大1に変更しました。卵の量などによって調整してください。
-
-
-
6
-
※ウェイバー大1でしょっぱかったとのレポがあり、(卵の大きさにもよる?)気持ち少なめにしても良いかもしれません。
-
-
-
7
-
ウェイバーを使わず塩少々で味付けして、幼児食にも♪我が家は白飯と混ぜご飯にしてあげると喜んで食べてくれます(^-^)
-
コツ・ポイント
とにかくフライパンをカンカンに熱しておくことと、強火!(コンロの中で一番強い火を使用)で、ささっと炒めるのがポイントです。
卵はやや多めの油で揚げるように炒めるとふんわりします♪
トマトの皮が苦手な人は湯剥きしてください。
卵はやや多めの油で揚げるように炒めるとふんわりします♪
トマトの皮が苦手な人は湯剥きしてください。
このレシピの生い立ち
とてもシンプルで簡単ですが、中国では『西紅柿鶏蛋』という立派な家常菜(家庭料理)♪卵とトマトがあれば3分くらいでできちゃいます。
ごはんもビールもススム~!
ごはんもビールもススム~!