＊とりささみとピーマンの味噌炒め＊

Description

牛肉の変わりにとりささみをつかっているので、カロリーひかえめなおかずです。

４本

４個

1/2個

さとう

大さじ２

しょうゆ

大さじ１

大さじ１

甜面醤（てんめんじゃん）

小さじ１～２（好みで）

とりささみに切込みを入れて、薄く開くのがポイント！でも結構むずかしくて･･･。（包丁が切れにくくて･･･）がんばって薄くしてください。

ほんとはとりささみの肉巻きにしたかったんですが･･･。開いているうちに、穴が開いてしっまって･･･。で、こうなりゃ、細切りにしてしまえ、という感じで出来上がりました。ハハハ･･･

レシピID : 97562 公開日 : 03/06/21 更新日 : 05/04/06