かぶとサバ缶の煮物の画像

Description

体にやさしい煮物です。
おかずというよりも、温野菜感覚で食べてみてはいかがでしょう。

材料 (3人分)

中玉5~6個
めんつゆ
70cc
300cc

作り方

  1. 1

    ・かぶは葉を別にし皮をむかずに4等分にする

  2. 2

    ・鍋に切ったかぶを入れたらその中にサバ缶を汁ごと1缶入れ、サバの身をざっくりとほぐす

  3. 3

    ・水を300ccとめんつゆ70ccを加え、かぶがやわらかくなるまで煮る。(約10分ほど)

  4. 4

    ・かぶがやわらかくなったら50cmほどの長さに切った茎を葉を上にのせ、しんなりして食べやすくなったら出来上がり☆

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

とっても簡単、10分でとてもおいしくサラダ感覚でたくさん食べることができます。
レシピID : 987472 公開日 : 09/12/10 更新日 : 09/12/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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STfam
葉はなかったですが、簡単でとっても美味しかったです!リピします(^^)
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xyzクック
簡単でとても美味しいです。ありがとうございます。
初れぽ
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クック2Z80RF☆
盛り付け前の鍋中ですいませんっ。でも、これすごい美味しい!又作ります