☆ヘルシーささみの照りマヨ炒め☆
yuppn
作り方
-
-
1
-
フライパンに油をしき、蓋をして、ささみを蒸し焼きにする。(お酒を少々振りいれる。分量外)☆を混ぜておく。
-
-
-
2
-
ささみに火が通ったら、混ぜておいた☆を絡めて完成！
ささみは一口大にするといいと思います！
-
-
-
3
-
☆しょうゆ、みりん、マヨネーズは同量でいいですが、ささみの量によって、大さじ１～２で調節してください。
-
-
-
4
-
-
コツ・ポイント
ささみは火を通し過ぎると固くなってしまうので、火を通し過ぎないように！
このレシピの生い立ち
こってり照りマヨが食べたいけど、カロリーが気になる～ってことでお肉をささみにしてみました！お弁当にもGOOD☆ちょ～簡単です！
yuppn
