蕪と鶏肉のパルメザン風味の炒め物の画像

Description

蕪と鶏肉を使っての炒め物ですが、あたたかいサラダのような一品です♪
蕪が美味しいこの時期に作りたくなる炒め物です^^

材料 (4人分)

大1個
1枚
※酒
大さじ2
5粒くらい
〇塩、胡椒
少々

作り方

  1. 1

    蕪、鶏肉を同じ位の大きさに切ります。
    鶏肉は※の酒に20~30分漬けておきます。

  2. 2

    スナップえんどうは塩茹でしておきます。くるみはローストしておき、小さく刻みます。

  3. 3

    フライパンに油を少し引いて、鶏肉をまず焼きます。ある程度火が通ったら一旦お皿にとりだします。

  4. 4

    同じフライパンに蕪をいれ、蓋をして、蕪に火を通します。蕪が柔らかくなったら、鶏肉を戻します。

  5. 5

    〇の塩、胡椒をして、パルメザンチーズもいれて混ぜ合せます。仕上げにスナップえんどうとくるみを入れて出来上がり。

コツ・ポイント

胡椒はお好みですが、たっぷり入れても美味しいです♪
塩はパルメザンチーズがはいるので、少なめでいいと思います。
蕪は火を通しすぎると柔らかくなりすぎるので、適度に固いうちに仕上げるほうがいいかも^^

このレシピの生い立ち

蕪が美味しい季節になったので。。。
あたたかいサラダのような、炒め物です♪
くるみをのせて食感プラス^^
レシピID : 988477 公開日 : 09/12/12 更新日 : 09/12/12

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