えびとレタスのチャーハンの画像

Description

ご飯もパラパラに、美味しく出来ます。簡単だけど、なかなか侮れない1品。

材料 (2人分)

5~6尾
1/2個
300g
にんにく
1片
しょうゆ
大さじ2
鶏がらスープのもと
小さじ1/4
少々
こしょう
少々
ごま油
小さじ2
大さじ1
サラダ油
大さじ1

作り方

  1. 1

    えびは、殻を取って1個を3~4等分にする。レタスは洗って水気を切り、適当にちぎっておく。玉ねぎとニンニクはみじん切りにする。

  2. 2

    フライパンにサラダ油とニンニクを入れ、香りが出たら玉ねぎを加えて炒める。しんなりしたところでエビも加え、さらに炒める。

  3. 3

    エビの色が変わったらご飯を加え、その上に酒をふりいれる。ほぐしながら炒めていく。

  4. 4

    大体ほぐれたら、スープの素、塩、こしょうを加えて炒める。

  5. 5

    ※卵を加える場合はここで。割りほぐした卵1~2個を、フライパンの中に流しいれる。ご飯に上にかけるようにして、切るように炒めると仕上がりが綺麗。

  6. 6

    鍋ぶちからしょうゆを加え、均等に混ぜるようにしながら炒める。最後にごま油とレタスを入れて、さっと混ぜたら出来上がり。

コツ・ポイント

えびを鮭やお肉などに変えても良いし、あんかけにしてもOK。レタスは、さっと炒める程度がシャキシャキで美味しいです。

このレシピの生い立ち

レシピID : 99297 公開日 : 03/07/05 更新日 : 03/07/05

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